メンタリストDaiGo -超時間術-





# メンタリストDaiGo -超時間術-
皆さん毎週40時間余裕ができたらエグいですよね!

どうもゆういちです!
今回はメンタリストDaiGo さんの『超時間術』という
本について紹介していきます。

#この本書を読んでぜひ伝えたいこと
1、何をするにも時間が足りないはウソ
2、本当に問題なのは作業量よりも生産性
3、労働時間が多い人ほど実は働いていない

■物理的な時間がないと思ってませんか
→何をするにも時間が足りないはウソです!
日本人の労働時間は世界的に見ても減り続けています。
2016年の労働時間データでは、
ロシア →1974時間
アメリカ→1783時間
日本  →1713時間

1970年代の日本では、2200時間ほど働いていましたが、
2016年のデータを見ても分かる通り十分に時間はあります。
また、著名なジョン・ロビンソンという博士は、
『世界中の人が仕事に使っている時間の合計は、
過去40年間で全く増えないどころか少なくなっている。
行動記録を使った研究で明らかな事実です。
しかし、あなた達は、実は毎週30〜40時間の自由時間を
余らせてくいますよと言っても決して信じないだろう』

◎まずは自分は思ったよりも忙しくない事実を認めるべし
◎細かい締め切りを設定すべし
「この作業は15分でやる」「3時までに企画書を書く」などなど
◎忙しいというのを完全にいうのを止めるべき!
忙しいと口に出すたびに、あなたの意識は未来や過去に向かい、
そのせいで、目の前に本当にやるべきことに集中できなくなる
との研究結果があります。

あなたが時間がないと感じる本当の原因を理解した上で、
週に30〜40時間も余った時間術を有効に使うのがベストです。

読んでくださる方が少しでも時間のゆとりができ、
本当に皆さんのやりたいことができるようになりますように🙏

いいなと思った方は、良かったらまだまだ有益な内容がびっしり
書かれている本書になります。
良ければ読んでみてください。




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